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Wing Chun Kung Fu

PROFESSEUR

Nicolas LE CAM : Opens window for sending emailNicolas.Le-Cam@univ-paris1.fr

 

Le Wingchun est un art martial chinois qui date d'environ 300 ans.

Inventé par une femme, il a pour but de permettre au pratiquant, quelque soit son gabarit, de se défendre intelligemment en utilisant sa position et sa structure corporelle, et non par la force musculaire. Ainsi, il privilégie la sensation, l'interception et la déviation des attaques, combine la souplesse et la force, le yin et le yang.

Ce style de combat, réputé pour ses techniques de main, met l'accent sur l'économie de mouvement, le contrôle de l'adversaire, la précision et la vitesse des attaques. Les mouvements sont courts et précis, et la puissance est générée par la coordination des mouvements.

 

DEROULEMENT DU COURS :

 

- Etudes des différentes techniques de contrôle et de frappe,  

- apprentissage de la forme qui condense les principes de ce style (Siu Nim Tao)

- chi sao (mains collante : exercice de combat rapproché à 2 qui permettent de développer la sensibilité et l'écoute, et de contrôler son adversaire)

- mises en application.


EVALUATION :

 

Sous forme de démonstration technique commentée.